After - Baby - Baby - Body

Wie auch vor meiner Schwangerschaft möchte ich mich neben Baby, Kleinkind & Familienleben auch wieder meinem Sport widmen, bzw jetzt gezielt abzunehmen, zu straffen & zu definieren.

Keinen Stress! Akzeptiere die Veränderung! Solch Sprüche nehme ich gerne positiv auf. Konter aber zurück mit den Worten: 

STRESS ist so oder so im Hause Gluecksmaedel. Mit Baby im Haushalt ist hier nichts mehr ruhig. Und meine Veränderung akzeptiere ich alle mal, möchte jedoch für mich selbst etwas tun, meiner Leidenschaft nach Bewegung nach gehen & natürlich meinem Mann begeistern mit ein paar sexy Kurven. 

Für mich war schon während der Schwangerschaft klar, dass ich diesmal nicht auf den 10 Kilo mehr sitzen bleiben will. Also holen wir umso mehr aus und werden Gas geben. 

Seit Montag nun habe ich das Go Sport zu treiben, sowie das No Go auf irgendeine Weise meine Bauchmuskeln zu trainieren. Ok denen gebe ich noch ein wenig Zeit, bevor ich sie so richtig ran nehme. 

Jetzt erstmal werde ich mit einem Mix aus Kräftigungseinheiten sowie Intervalleinheiten dem überschüssigen Körperfett den Kampf ansagen. 

Hier mein vorzeitiger 4 - Wochen - Plan 

( beginnend nach dem Wochenfluss) 

Montag ( Kraft Workout 1)

Aufwärmen 

• auf der Stelle rasches gehen 

• Treppen laufen 

Plank mit Bein heben ( beide Seiten ) 

• gehe in den Vierfüßlerstand

• nun Streckst du jeweils ein Bein nach hinten aus & ziehst es wieder zu dir ran, 10x 

• je höher du das Bein streckst umso näher rückt der Knackpo ;) 

Beckenboden anspannen

• lege dich auf den Rücken, Beine anwinkeln & Spanne für 10 Sek den Beckenboden an, 10x 

Seit - Plank (links) 

• lege dich auf die rechte Seite, Stütze dich auf einem Arm & Bein ab

• hebe und senke nun das linke Bein, 10x  

Brücke mit Beckenboden anspannen

•lege dich auf den Rücken, Füße sind angewinkelt

• hebe das Becken vom Boden, sodass dein Körper eine schiefe Ebene bildet

• spanne nun dein Beckenboden an & hebe & Senke dein Becken, 10x 

Seit - Plank (rechts) 

• siehe Seit - Plank links 

Superman

• lege dich flach auf den Boden auf den Bauch 

• Hebe Arme, Oberkörper und Beine von dir und halte diese Haltung 10 Sek, 12x 

Squats 

• Kniebeugen

• für ein wenig Gewicht, nimm eine volle Wasserflaschen in die Hand. 

Freitag  ( Kraft Workout 2) 

Ausfallschritte (links) 

• gerade stehen, nun einen großen Schritt mit dem linken Fuß noch vorne & in die Knie gehen 

• rechtes Knie berührt fast den Boden, 15x 

• Schweregrad: lege  den rechten Fuß auf einen kleinen Hocker ab & führe die Übung exakt so aus

Beckenboden anspannen 

• wie in Workout 1 

Ausfallschritte (rechts) 

•siehe Ausfallschritte links 

Liegestützen

• Hände Schulterbreit, führe nun Liegestützen aus, 12x 

Alle Übungen wiederhole ich 3x, bzw 3 Durchgänge. 

Mein Intervall Training ist bei mir der Crosstrainer erst einmal. Ich gehe sehr gerne joggen, werde dies aber soweit es geht noch umgehen, da hüpfende Bewegungen tabu sind. Außerdem wird beim Joggen jeder Muskel beansprucht, sowie auch die Bauchmuskeln, die bist zu 12 Wochen nach einer Geburt ein No- Go sind. 

Dienstag & Donnerstag 

Intervall - Training auf dem Crosser 

• 10 min langsam, aufwärmen 

• 2-3 min volle Power

• 3-5 min langsam 

• 2-3 min volle Power

• 10 min Cool Down 

Mittwoch, Samstag und Sonntag mache ich gar nichts, naja kann man so auch nicht nennen. Samstag oder Sonntag findet immer ein großer Familen Spaziergang statt, ist ja auch Sport ;). 

15 Fakten - nun ein Baby zu haben ♥️

1. Im Einkaufswagen stapeln sich Mettwurst, Rohschinken & Zwiebelmett. - das Baby ist da! 

2. Klamotten werden nicht mehr in 34/36 gekauft sondern erstmal in 38/40. 

3. Man fühlt sich nach 4 Stunden Schlaf pudelwohl. 

4. Verabredungen finden nicht mehr nach Uhrzeiten, sondern nach Mahlzeiten statt. 

5. Rülpsen & Pupsen ist auf einmal total süß. 

6. Man freut sich über eine Gewichtszunahme - die des Babys!

7. Der Handyspeicher ist überfüllt, weil man sein Baby 73399293 am Tag fotografiert.

8. Mullwindeln werden zum neuen Dekotrend, überall in der Wohnung. 

9. Nahrungsmittel werden in die Kategorie - blähend & - nicht blähend sortiert.

10. Wellness bedeuten, 10 min zu duschen. 

11. DM wird nicht mehr mit Mascara und Puder verlassen, sondern mit Windeln & Babycremes

12. Der Bizeps wächst ganz ohne Sport. 

13. Ich bin Pumpen! - bei mir eine ganz neue Bedeutung! 

14. Es kotzt mich an! - wird neu definiert.

15. Pro Tag zieht man sich und sein Baby 3 mal um, dank Baby Kotze 

Geburtsbericht vom Frettchen - Baby ❤️

Hallo meine Mäuse, 

Hier berichte ich euch über meine naja sagen wir nicht so tolle Geburt. 

Wie ihr ja wisst ging es Montag los ins Krankenhaus zum geplanten Einleitungsversuch. Morgens um 8:00 Uhr sollte ich da sein. Natürlich wie immer folgte erstmal ein Kontroll Ctg wie es dem kleinen Frettchen geht. Danach dachte ich geht's sofort los. Ich hatte den ausdrücklichen Wunsch kein Gel gelegt zu bekommen, da es beim ersten Einleitungsversuch letzter Woche ganz und gar nicht wirkte. Außer das Bändchen, was ja enorme Wehen zwar ausgelöst hatte, dennoch nichts am Muttermund sich tat. Ich war schon deswegen startklar gerne eine Diskussion darüber mit der Hebamme zu starten, als diese wieder hinein in den Ctg Raum kam. Sie sagte, die Oberärztin wäre heute nach einer Woche wieder im Haus, sie würde gerne noch einmal ein Ultraschall machen. 

Laut ihrem Ultraschall schätzte sie auch wie alle anderen das kleine Frettchen auf 3500-3700g. Meine Plazenta sehe total daneben aus & Fruchtwasser ist auch so gut wie nicht mehr vorhanden. Nach letzter Woche sei aber sein Köpfchen definitiv tiefer gerutscht, Muttermund bei 1cm geblieben und alles wie auch die Woche davor reine Butter. Ohne das ich eine Diskussion anfangen musste, riet sie mir dazu, das heute das Bändchen noch einmal gelegt wird und erst nach 24h gezogen wird, sofern in diesen 24h nichts geschieht. 

Den ganzen Tag über war wirklich gar nichts zu spüren, keine Wehe, einfach nichts. 

Gegen 20:00 Uhr gings dann los. Alle vier Minuten bekam ich eine Wehe, die aber auszuhalten war. Bin dann gegen 21:00 Uhr nochmal schön heiß duschen gegangen um die Wehen vielleicht noch mal ein Stückchen mehr in Schwung zu bringen. Danach hab ich mich einfach gemütlich ins Bett gelegt und versucht zu schlafen. Klappte aber nicht, da die Wehen immer stärker wurden. So lag ich die ganze Nacht wach, wehte vor mir hin.. 

Dienstag , Frettchenschlüpfung (16.02.2016) 

... Bis 1:30 in der Früh hielt ich es aus mit den Wehen, bis ich dann entschloss einmal runter in den Kreißsaal zu gehe. Es gab ein Kontroll Ctg, eine Untersuchung die mittlerweile 2cm Muttermundseröffnung ergab und drei super tolle Zäpfchen gegen die Schmerzen. So würde ich wieder aufs Zimmer verfrachtet mit der Aussage: durch die Zäpfchen werden die Wehen milder, versuchen sie noch ein wenig  zu schlafen bevor es richtig los geht.  

Nur klappte das nicht so! Die Zäpfchen milderten da rein gar nichts. Die Wehen wurden eher heftiger und immer schlimmer. Um 3:00 Uhr ging ich dann Mama zur Toilette und entdeckte eine frische Blutung. Hab ich mich vielleicht verjagt. Die Schwestern auf der Station riefen unten im Kreißsaal an, dass ich sofort wieder runter komme. Unten wurde ich wieder untersucht, Muttermund bei 3 cm. Die Hebamme fragte ob ich gleich unten bleiben möchte oder noch mal hoch möchte um versuchen zu schlafen. Es könnte sich nämlich noch alles ein wenig ziehen. Ich entschied mich für hoch gehen und schlafen bzw es versuchen. Vorher bekam ich ein Schmerzmittel noch einmal per Spritze in den Oberschenkel gesetzt. Also war ich um 4:00 Uhr dann wieder oben und wehte vor mich hin. Die Spritze hemmte ein wenig die Schmerzen. Um 5 reichte es mir dann und ich rief meinen Mann an, ob er nicht schon kommen könnte, da ich einfach nicht mehr allein sein wollte. Um 6:00 Uhr war er dann da und setzte sich neben mir ans Bett. Da ich nun wusste er ist da, schlief ich wirklich eine Stunde ein. Um 7:00 Uhr holte mein Mann mir dann Frühstück vom Mami Büffet, was ich man gerade so schaffte. Denn um 7:15 Uhr stand eine Hebamme in meinem Zimmer. Wir sollen entspannt frühstücken und dann bitte runter kommen. Also standen wir 7:30 im Kreißsaal. Erstmal ein Kontroll Ctg, welches mir schon ziemlich auf den Sack ging. Bei diesem Ctg schlief ich schon immer ein, ich war so außer Kraft und Angst , diese Geburt niemals zu überstehen. Meine geburtshelfende Hebamme merkte dies auch. Sie kontrollierte natürlich auch wieder den Muttermund, der inzwischen bei 4 cm war. 

Auf einmal begann ich nur noch zu zittern, mir war kalt, ich war müde und sowas von erschöpft. 

Nach dem Ctg kam die Oberärztin, mit den Nachrichten sie würden mir gerne eine Pda legen, damit ich ein wenig entspanne. Und Leute das war das beste was ich hätte machen können. Nachdem die Pda wirkte, konnte ich ehrlich ein wenig die Augen schließen. Ab 11:30 Uhr bekam ich dann den enormen Druck, wobei man sich nur denkt, einfach los zupressen. Bis 12:30 Uhr lag ich da und wartete auf jede Wehe. Im

Bauch spürte ich gar nichts durch die Pda. Nur Druck nach unten zu allen Seiten raus, der mit jeder Wehe stärker und stärker wurde. Ab 13:00 Uhr sollte ich dann wirklich kräftig mit pressen. Meine Hebamme sagte locker zu mir: "Ich hab um 13:30 Feierabend, bis dahin will ich das ihr Kind da ist!" Der Wunsch wirde erfüllt, den um 13:18 Uhr schrie mein kleines Frettchen Baby, zwischen meinen Beinen liegend. 

Geburtseinleitung - Fehlgeschlagen!

Hallo Mäuse, 

Viele denken bestimmt ich hab schon mein Baby im Arm, NOPE ! 

Baby V. möchte noch in seinem tollen Apartment schlummern & vielleicht noch paar Gramm mehr zulegen. 

Dann berichte ich euch mal von meinen vier sinnlosen Tagen mein übergewichtiges kleines Buda Baby aus seiner Höhle zu befreien. 

Freitag, 05.02.2016

Um 10:30 Uhr hatte ich eine ganz normale Routineuntersuchung bei meiner Frauenärztin. Untersuchung, Ctg beides auf dem Weg eine baldige Geburt anzustreben. Ultraschall zeigte dann ein 3700g Baby und eine schon etwas verkalkte Plazenta. 

Fazit: Einweisung ins Kh zur Einleitung ab 37+0. 

Ich fuhr erstmal wieder nach Hause und rief im Kreißsaal an, wann ich mich vorstellen kann und soll. 

Gesagt, getan. 

Sobald mein Mann von der Arbeit da war, fuhren wir mit Sack und Pack ins Krankenhaus um alles weitere zu besprechen. 

Dort wurden wir auf Samstag verlegt, da der Kreißsaal wohl ziemlich voll war. 

Schön umsonst dagewesen zu sein! 

Samstag, 06.02.2016. 

Punkt 8:00 Uhr rief ich im Kreißsaal an, um mich zu erkundigen, wann ich kommen kann. Man sagte mir ich solle in Ruhe frühstücken und mich dann entspannt auf den Weg machen. Um 9:30 Uhr kamen wir dann ungefähr an. Natürlich wie üblich erst einmal Ctg eine halbe Stunde. Nur aus einer halben Stunde wurden fast 1 1/2 Stunden. Der Kreißsaal bekam einen Not Ks rein und klar das alle anderen erstmal im Hintergrund stehen. 

Als dann endlich eine der Hebammen kam, wollte sie mich erstmal stationär aufnehmen. Einleitungsmäßig wollten sie erst bei 37+0 beginnen, da ja um die Zeit die Frühchenrate sinkt.

Also war mein Samstag relativ ruhig. 

Sonntag, 07.02.2016

Pünktlich um 8:00 Uhr sollte ich zum ersten Ctg am Tag im Kreißsaal erscheinen. Eine halbe Stunde drauf wurde mir auch schon das erste Gel an den Muttermund gelegt. Danach nochmal zur Beobachtung eine gute Stunde Ctg. Man sagte mir, ich solle heute ein wenig spazieren gehen, sobald mein Mann da ist, damit Frettchen's Köpfchen tiefer ins Becken rutscht. 

Gegen Mittag kam dann auch mein Mann und ich genoss erstmal das über aus leckere Mittagessen aus der Krankenhaus Küche. 

Danach machten wir uns auf den Weg, eine Runde um den Block. 

Dieses ach so tolle Gel brannte nur wie Hölle in mir, keine Wehen, nichts gespürt. Gegen 14:30 Uhr sollte ich zum Kontroll Ctg kommen und ob sich was getan hat.

Ctg unauffällig und am Muttermund blieb es fingerdurchlässig. Also nix. Mir wurde dann um 15:00 Uhr das Bändchen gelegt. Der Nachmittag verlief ruhig und um 20:00 Uhr sollte ich wieder kommen zum Kontroll Ctg. Ab 19:00 Uhr verspürte ich leichte Mensschmerzen, die dann ab 20:00 Uhr deutlich auf dem Ctg zu sehen waren. Die Hebammen sagten die Wehen spielen sich langsam ein und verabschiedeten sich mit den Worten: Morgen haben sie ihr Baby! Mein Mann fuhr dann so gegen 20:45 Uhr abrufbereit nach Hause und ich legte mich schlafen in der Hoffnung nachts von starken Wehen geweckt zu werden. 

Das passierte tatsächlich gegen 0:00 Uhr in drei Minuten Abständen. Ich versuchte die Wehen erst einmal einzuschätzen, um mir zu überlegen, ob es bereit wäre in den Kreißsaal zu gehen oder nicht. Gegen 0:30 Uhr entschied ich mich echt einmal runter zu watscheln um den Befund abzuchecken. Wehen am Ctg deutlich sichtbar und 1 cm Mumu. Die Hebammen zogen mir das Bändchen wieder raus und sagten ich solle mich in Ruhe schlafen legen wir sehen uns später bestimmt. 

Montag, 08.02.2016 

Ich wurde wach von einem Hauch von Nichts. Alle Wehen weg. Frettchen fleißig am turnen unter der Bauchdecke. Um 8:00 Uhr ging es wieder zum Kontroll Ctg und in der Nacht sich noch was getan hat. Nein! 1 cm Mumu. Dann wurde mir wieder Gel gelegt um den Muttermund dadurch noch reifer zu machen, das Bändchen darf man wohl nur einmal legen. Um 15 Uhr sollte ich wieder komm zur Kontrolle. In der Zwischenzeit lief ich mit Schwiegermama um den Block, aß Eis und lief Treppen hoch und rauf. Und um 15:00 Uhr Befund wie auch in der Früh. Die Hebamme versuchte mir die Fruchtblase anzuritzen, kam jedoch nicht ran, da ich so verkrampfte. Unten rum schmerzte schon alles und war sehr gereizt von dem tollen Gel. Mir würde es nochmal gelegt und wenn ich Kontraktionen verspüren sollte, solle ich doch bitte mal oben auf der Wochenstation unter Aufsicht ein heißes Bad nehmen. Gegen Abend gesagt, getan. Gegen 20:00 Uhr fuhr dann mein Mann und dann fingen wieder die Wehen an in 4 Minuten Abständen, aushaltbar. Ich schlief irgendwann ein... 

Dienstag, 09.02.2016

.. Wurde wach ohne jegliche Kontraktionen. Um 8:00 Uhr dann wieder zum Kontroll Ctg wie jeden Morgen und eine Dosis Gel bekam ich wieder. Gegen Mittag sollte ich mal zur Kontrolle komm. Was passierte ? Richtig nichts! Das Gel bringt null. Gegen Mittag war ich dann wieder am Ctg und danach wollte mich eine Ärztin sprechen wie es den nun weiter geht. Sie machte nochmal einen Ultraschall und stellte fest Baby wiegt 3700g und die Plazenta ist schon ein wenig verkalkt. Sie gab mir zwei Optionen. Erstens wir machen weiter und es wird jetzt mit Tabletten, die man vor den Muttermund legt, versucht oder ich darf nach Hause und soll Montag wieder komm. 

Bis Entbindungstermin wollen sie auf keinen Fall warten zwecks der Plazenta und meinem großen Buda Baby. Laut der Ärztin aus dem Krankenhaus wurde mein Entbindungstermin auf den 23.02.16 vorverlegt, da Oberschenkel-, Bauch-, und Kopfwerte von Frettchen ihr immer die 39 Ssw ausgespuckt haben. 

Meine Entscheidung stand fest. Ab nach Hause nochmal zur Ruhe kommen, Kräfte tanken & bis Montag ! 

36 Ssw. - Ein Update

Die 36. Ssw verlief im Schneckentempo, schleppend, vermehrt in den eigenen 4 Wänden. Besser gesagt in meinem gemütlichen Bett. 

Geburtsvorbereitende Akupunktur - 1. Sitzung erfolgreich abgeschlossen!

Mama - Die Wirklichkeit 

Diese Woche ist meine Bewegung noch mehr eingeschränkt. Sobald ich ein paar mehr Schritte als 10 tätige, bin ich aus der Puste. Morgens hat mich jetzt wieder der Kreislauf gepackt, dass ich erstmal nachdem ich eigentlich erst aufgestanden bin, mich wieder hinlegen kann. Also liegen wir einfach nur da, schauen ne Soap & regen uns auf wenn wir etwas aus der Küche holen müssen. 

Der Luftballon 

Der ist ja mal sowas von dick. Ich glaube das selbst kaum. Jetzt beobachte ich immer öfter am Tag wie dicke Beulen sich bilden und auch so schnell wieder verschwinden, wie sie auch da waren. 

Gewicht 

500g schon wieder mehr zugelegt. Aber ich kann auch nicht die Finger von dem ganzen Süßkram lassen. 

Beschwerden los werden 

Wo soll ich anfangen ? Diese Woche hat sich die Magensäure wieder jeden Tag  angekündigt. Und nicht nur abends, nein zu jeder Zeit. 

Der Kreislauf schlägt jeden Morgen zurück und auch sogar abends manchmal. Vermischt mit Übelkeit. 

Wehentätigkeiten

Nach wie vor gegen Abend Unterleibziehen. Sprich Übungswehen oder Senkwehen. 

Heißhunger Attacken 

Immer noch literweise Milch. Und Hemme Erdbeer Milch :D. 

Stimmungsschwankungen 

Ich bin unerträglich. Gebe ich ehrlich zu. Am Ende, null tiefenentspannt & alles regt mich auf. Wirklich alles. 

Klein Frettchen 

Seine Beulen, die er mir verabreicht, lassen mich manchmal ganz schön zusammen zucken. Gegen Abend ist klein V. immer sehr aktiv, denn Tag über wird geschlafen. 

Daddy's Ansicht dazu

Langsam wird gegrübelt, welche Woche Klein V. wohl den Auszug plant. Wir habe eine bestimmte Woche in Aussicht, da Daddy da jeden Abend die Woche nach Hause kommt beruflich. Aber natürlich wird mit wenig Geduld einfach gewartet bis es geschieht. Mutter Natur entscheidet das. 

Geburtsvorbereitende Akupunktur - Die Erste

"Och, von mir aus können Sie gleich die Akupunktur setzen, die einleitend wirken kann!", verkündete ich der lieben Hebamme im Kreißsaal. 

Aber es gibt da ja nun mal so Vorgaben.

Eine leicht einleitende Wirkung darf erst die dritte Sitzung  haben. 

Was hab ich eigentlich davon ? 

Viele Hebammen schwören drauf! Die Akupunktur soll zu einer schnelleren & schmerzlindernder Geburt führen. Ich bin sehr gespannt am Ende. 

Wer zahlt den das ? 

Natürlich ich selber. Pro Sitzung lege ich wertvolle 15 Euro auf den Tisch. 

Wie es mir erging: 

... Zuerst fragte die liebe Hebamme mich, ob es mir kreislaufmäßig gut ginge, da sie laut Mutterpass entnehmen konnte, dass mein größter Feind dieser Schwangerschaft sämtliche Kreislaufattacken waren. Zudem Zeitpunkt ging es mir sehr gut, den Vormittag hatte ich ein wenig Schwindel. Außerdem noch ob ich Angst vor Nadeln habe. Ich antwortete trocken: " Nein, auf keinen Fall, ich bin mehrfach tätowiert." Wir diskutierten ob ich mich gleich hinlege oder es erstmal in sitzen probieren möchte. So voller stolz, prahlte ich: " Ach das geht schon im Sitzen!" 

Also setzte sie mir jeweils in jedem Bein 3 Nadeln. 

• unterhalb des Knies 

• an der oben seitlichen Wade

• am Innenknöchel des Fußes 

Im linken Bein hatte sie begonnen, es kribbelte, zuckte und fühlte sich taub an.

Im rechten Bein war rein gar nichts zu spüren. 

Sie fragte mich wirklich 10 mal ob es mir gut ginge und ja außer dem tauben Gefühl war wirklich nichts. 

Haha, Pustekuchen. Die Hebamme war gerade draußen & mich überschlug eine Hitze vermischt mit Übelkeit & dem kurz davor "vom Stuhl zu kippen". 

Ich versuchte mit Wasser dagegen zu kämpfen & nach 2 Minuten ging es wieder. Es war wie so ein kleiner Schock. 

20 min blieben die Nadeln in meinem ( übrigens noch versuchten rasierten Beinen) stecken, bis sie wieder entfernt wurden. Danach sollte ich noch etwa 15 min sitzen bleiben. 

Mit auf dem Weg bekam ich, dass ich heute mehrfach, stärkere Kindsbewegungen spüren werde sowie auch die ein oder andere Senkwehen bzw Übungswehen mehr. 

.. Auf dem Weg nach Hause hatte ich tatsächlich ein wenig Unterleibziehen. Was aber spätestens nach 20 min wieder verflogen war.

Vermehrte Kindsbewegungen spürte ich nicht, eher weniger. Man könnte fast sagen: Gar keine! 

Klein Frettchen war abends, wo er eigentlich immer sehr aktiv ist, sehr ruhig.

Meine 1. Sitzung war sehr angenehm und der Kick es wieder zu tun erfolgt nächste Woche! 

Küsschen, Eure Tatjana  

35 Ssw. - Ein Update

Die 35. Ssw war entspannt, viel liegend & gemütlich. 

Mama - Die Wirklichkeit 

Diese Woche verläuft deutlich besser, als die davor. Ich schlafe besser und  bekomme wieder besser Luft. Liegt wohl daran das der Bauch mir bald auf den Knien hängt. Nur die Bewegung, die lässt  Tag für Tag immer mehr nach, sodass ich euch nicht groß tolle Geschehnisse dieser Woche erzählen kann, da ich die meiste Zeit auf der Couch lag. 

Der Luftballon

Wie schon eben geschrieben, hängt mir fast auf den Knien. Diese Woche erst habe ich kleine zierliche Streifchen an meinem Unterleib entdeckt. Eincremen nützt null! Viele sagen, trotzdem trägst du das schönste in dir. Ja das tue ich auch, trotzdem möchte ich nach der Schwangerschaft sexy sein. Für meinen Mann aber auch größtenteils für mich selbst. 

Gewicht

 

2 kg noch und ich habe echt die 20 kg geknackt. Das meiste hab ich das Gefühl sind unnötige Wassereinlagerungen. Der Ehering musste unter fliesendem Wasser mit Seife abgemacht werden. Ich hab Wurstfinger bekomm, ihr glaubt es kaum. 

Beschwerden los werden 

Diese Woche eigentlich nur meine Bewegung. Echt nervig, wenn man entspannt mit Schwiegermama durch Roller stöbern will und nach ungefähr 10 Schritten denkt man ist den Halbmarathon gelaufen. Morgens gabs die ein oder andere Kreislaufattacke, ist ja aber nix neues bei mir. 

Wehentätigkeiten

Am Montag beim Ctg waren zwei unregelmäßige Wehen zu sehen, über die ich mir aber keine Sorgen machen muss und soll. Ansonsten gibt's abends mal ein paar Kontraktionen. 

Heißhunger Attacken 

Literweise Milch und ich meine wirklich literweise Milch. Fressattacken lassen langsam nach, im Bauch ist ja auch kein Platz. 

Stimmungsschwankungen 

Hallo! Für mein menschliches Umfeld bin ich zurzeit nicht die Erträglichste. Aber da müssen sie durch, genauso wie ich selber. 

Klein Frettchen 

Am Montag beim Ctg wurde nicht nach dem Gewicht geschaut. Bisschen betrübt war ich schon. Aber so wie ich mich fühle von der Bewegung her, ist sein Gewicht bestimmt meiner Ssw wieder ein Stückchen voraus. Ansonsten verhält klein Frettchen sich ruhiger als sonst. Der Platz ist langsam weg. 

Daddy's Ansicht dazu 

Er sagt nichts, aber ich merke wie unruhig er nachts schläft. Und schnarcht. Mehr als sonst. Vielleicht liegt es auch daran das mein Schlaf unruhiger ist und ich sein schnarchen mehr wahr nehme. Man weis es nicht. 

Aber wie auch die Wochen davor, Mann verhält sich vor mir unauffällig ruhig und entspannt.